6 maanden
-
Eetschema's voor elke dag
-
Elke 2 weken een consult
-
Uitgebreide intake van 1 uur
€31,50 per week
PAKKET 2
"WORK IT!"
-10%
12 maanden
-
Eetschema's voor elke dag
-
Elke 2 weken een consult
-
Uitgebreide intake van 1 uur
€29,75 per week
PAKKET 3
"BE A BOSS”
-15%
KORTING
KORTING
NA JE PAKKET;
BLIJF OP GEWICHT!
ONDERHOUDSABONNEMENT
€15,- per week
-
1 x in de 4 weken een 'check up': weegmoment
en consult van 30 minuten -
Eetschema's voor elke dag of andere ondersteuning
Omdat op gewicht blijven ook nog een enorme
uitdaging kan zijn & ik je hier graag bij help.
WIJ GAAN VOOR EEN BLIJVEND RESULTAAT!
WIJ GEVEN OOK
ONLINE COACHING!
WERKWIJZE FOODVICE
EENMALIG VOEDINGSADVIES: €95,-
Dit bestaat uit een gesprek van circa 60 minuten.
Hierin bespreken we jouw huidige eetpatroon en leefwijze, de aanpassingen die we hierin kunnen maken en bespreken we doelstellingen die we samen vaststellen. Ook zullen we een weging doen van jouw gewicht, vet% en spiermassa.
Je krijgt hierbij ook 2 weken eetschema's; om nieuwe inspiratie op de doen & om te zien hoe jij op de juiste manier kan eten om jouw doelen te behalen. Wat kan je het beste eten en wat is de juiste portiegrootte voor jou? In dit schema zal gepasseerd op het juiste aantal kcal wat ik voor jou bereken en de juiste verhouding koolhydraten, eiwitten en vetten.
---------------------
De werkwijze van Foodvice is erop gericht om jou te leren bewuste keuzes te laten maken.
Ieder persoon is uniek en heeft zijn/haar eigen persoonlijke wensen en doelen. Daarom is het belangrijk om jouw doel helder, realistisch en concreet te krijgen.
Graag help ik jou om dit doel om te zetten in een blijvende verandering.
Dit kan onder andere een verandering zijn in de manier van denken,
voedingspatroon of vaste routine in het dagelijks leven.
Je voeding vormt de basis om je lichaam in een gezonde conditie te houden en is een belangrijke leefstijlfactor voor een vitaal en energiek leven. Of je nu gewicht wilt verliezen,
wilt aankomen in spiermassa of weer vol energie in het leven wilt staan, balans in je werk- en privéleven zoekt of de regie over jouw leven wilt krijgen. In al deze aspecten speelt voeding een belangrijke rol.
Het doel is een blijvend, verantwoord en gezond voedings-, beweeg- en leefpatroon te ontwikkelen. Foodvice werkt niet met de instelling van een 'dieet', maar kijkt hoe kleine aanpassing grote veranderingen kunnen maken voor de langere termijn.