FIT & ENERGIEK

IN JE LIJF

in 10 weken!

10 WEKEN - KNALLEN IN EEN GROEP

​

Hallo fit lijf!

Wil jij lekkerder in je vel zitten, meer energie hebben, gezonder eten, afvallen of spiermassa aankomen? Doe mee aan de

'FIT & ENERGIEK IN JE LIJF'

waarin wij in een leuke groep in 10 weken dit gaan bereiken.

 

In deze challenge:

Ga jij dingen leren die jij de rest van je leven kunt meenemen! 

 

Wat krijg je?

​

• JE WEER FIT EN ENERGIEK VOELEN IN JE LIJF

• MINDER KILO'S! (indien gewenst)

• Betere mindset/ lekkerder in je vel gaan zitten door het aanbrengen van veranderingen!

• Veel nieuwe kennis opdoen over voeding!

• Bewustzijn voor een gezonde leefstijl, hoe doe ik dat?

• Veranderen van slechte in goede gewoontes

• 8 weeg momenten (bodyscan; vet%, spier in kg etc.)

• Makkelijk te volgen persoonlijk eetschema's, specifiek afgestemd op jouw voorkeur en doelen.

• Inclusief boodschappenlijst voor de hele week

• Persoonlijke intake 1 op 1

• 8 momenten samenkomen met de groep

• Etiketten leren lezen! (dit gaat je mega veel inzichten geven)

• Voedingsworkshops, dus: zelf veel kennis opdoen over gezonde voeding en beweging

• 1 of 2 sportmomenten samen met de groep

• Groepsmotivatie!

• Kleine groep; max 10 deelnemers, dus veel persoonlijke aandacht

​

- Je hoeft geen honger te lijden. 

Voor als je wilt afvallen; geen gek crashdieet, maar we gaan kijken hoe we resultaten kunnen boeken die werken voor de langere termijn, op een gezonde verantwoorde manier.

​

Wat wordt er van je verwacht?

- Motivatie ;) & aanwezigheid

​

START: WOENSDAGAVOND 10 APRIL 2024 19:30

Locatie: Indoor Action 

(10 weken lang, 8 woensdagavonden, dezelfde tijd)

​

10 weken, €42,50 per week.

​​

Ben jij aanvullend verzekerd? Dan kan jij zelfs een gedeelte of het gehele bedrag terugkrijgen van je zorgverzekering.

KIJK HIER wat jouw zorgverzekering vergoedt: 

​

​

​

​

De 10 weken in meerdere delen volgen is niet mogelijk.

Restitutie van het inschrijfbedrag is niet mogelijk.

​

​