Specialist in hormoonproof eten
Foodvice helpt drukke vrouwen om fit en zelfverzekerd door het leven te gaan, zonder streng dieet. Met eten dat rekening houdt met je hormonen, je cyclus en de overgang, en met gewoontes die passen in het echte leven.
Rust in je hormonen, energie in je lijf.
Start maandag 12 oktober 2026. Pre-sale €55 in plaats van €85 per week, nog tot 12 september 2026. Liever 1-op-1? Kijk hier.
Dit hoor ik het vaakst
Dat ligt niet aan jou. Het ligt aan een aanpak die geen rekening houdt met jouw echte leven.
Herken je jezelf hierin?
Je wilt je fitter voelen, maar gezonde gewoontes volhouden lukt niet altijd.
Je hebt last van cravings en grijpt snel naar snelle suikers of snacks.
Je hoofd zit vol, je mist rust en overzicht in je leven.
Je hormonen voelen uit balans.
Je hebt vaak een opgeblazen buik.
Je energie schommelt, met dipjes gedurende de dag, en 's avonds plof je leeg op de bank met Netflix.
Sinds de overgang werkt wat vroeger hielp ineens niet meer.
Je kijkt in de spiegel en verlangt naar een versie van jezelf die fitter, gezonder en blijer is.
Wat we wél gaan doen
Want gezond leven moet niet voelen als een strijd. Het mag gewoon fun en easy zijn.
Zonder stress, zonder gedoe.
Je bouwt een fundament
Geen traject van een paar weken, maar kennis en gewoontes die blijven. Daar bouw je de rest van je leven op verder, zonder dat je ooit nog een dieet of een cursus nodig hebt.
Wat we niet gaan doen
Het gezicht achter Foodvice
Ik was opgebrand. Ik had te lang te veel gegeven, mijn batterij was leeg. Iedereen kon me vertellen wát ik moest doen. Niemand vertelde me hoe. Dat verschil is waar ik jou bij help.
Resultaten en ervaringen
Echte, geverifieerde klantverhalen uit de 'Fuck Diëten'-podcast.
Cleo
in 10 weken
“Ik voel mij een ander mens”
Haar cyclus in balans, geen opgeblazen buik meer en haar energie terug.
Yvonne
In de overgang
“Ik voel me weer mezelf”
De hardnekkige kilo's eraf, haar hoofd rustiger en veel minder migraine.
Domique
7 kilo eraf
In de overgang en toch kilo's kwijt als een speer
Van streng en gecontroleerd naar intuïtief eten, met haar energie terug.
Mijn programma's
Volledig online in je eigen tempo, of exclusief 1-op-1 met mij. Beide zijn gebouwd op dezelfde Foodvice-methode.
Meest gekozen10 weken
Online groepsprogrammaHet online groepsprogramma van Foodvice: hormoonproof eetschema's op maat in de app, zes interactieve sessies op maandagavond en toegang tot de e-learning.
Voor vrouwen die klaar zijn met losse pogingen en blijvende verandering willen, met of zonder begeleiding.
3 maanden
Exclusief 1-op-1Drie maanden exclusive 1-op-1 coaching met een persoonlijk eet- en trainingsschema, tweewekelijkse sessies en doorlopende WhatsApp-support. De sessies doen we live of online, wat jou het beste uitkomt.
Voor ambitieuze vrouwen met een druk leven die klaar zijn met energiedips, cravings en extra kilo's, en willen werken aan een gezond voedingspatroon zonder streng dieet.
Even eerlijk
Dit zijn de vragen die ik het vaakst krijg. Met mijn eerlijke antwoord erbij.
Dat hoor ik vaak, en juist daarom werken we met Easy Healthy Habits: kleine aanpassingen in wat je toch al doet. Je krijgt kant-en-klare weekmenu's met een boodschappenlijst, dus het denkwerk is al voor je gedaan. De meeste recepten staan in vijftien minuten op tafel.
Dat is precies wat bijna elke vrouw zegt die bij mij start. En meestal ligt het niet aan jou of aan te weinig wilskracht. De meeste diëten zijn gemaakt voor een lichaam dat nog reageert zoals dat van een vrouw van twintig. Hier houden we juist rekening met je cyclus en met de overgang.
Nee. Je krijgt weekmenu's in drie calorieniveaus, dus dat rekenwerk is al gedaan. Je leert wél etiketten lezen en porties inschatten, zodat je het straks zonder schema kunt. Dat is namelijk het doel: aan het einde heb je die schema's niet meer nodig.
Nee, en dat is precies het verschil met een dieet. Pick your treats: je leert bewuste keuzes maken in plaats van jezelf van alles verbieden. Want een aanpak waar je niks meer mag, houd je toch niet vol.
Dan is dat geen mislukking, dat is gewoon het echte leven. We bedenken van tevoren al wat je doet in zo'n week, zodat één drukke periode niet meteen alles onderuit haalt. Dat is precies waarom dit blijft hangen en een dieet niet.
Doe de gratis Foodvice Leefstijlscan en ontdek welk patroon bij jou het meest meespeelt. Je krijgt direct praktische tips en een passend advies.
Stuur me gewoon een appje met je vraag. Ik lees en beantwoord ze zelf, en je zit nergens aan vast.