Je bent niet 'te gevoelig': over ADD, burn-out, PMS, HSP en PDS

Lang heb ik gedacht dat het aan mij lag. Dat er iets mis met mij was. Ik kreeg labels: ADD, burn-out, PMS, HSP, PDS. Maar hoe meer ik ging onderzoeken, hoe meer ik ontdekte: ik ben niet de enige. Zoveel vrouwen struggelen. Zoveel vrouwen krijgen een label. Zoveel vrouwen vragen zich af: waarom kan ik niet gewoon normaal functioneren?

De cijfers liegen niet

Kijk eens naar hoe vaak deze labels eigenlijk voorkomen:

• 1 op de 4 vrouwen krijgt het label PMS
• 21% van de vrouwen brandt op (burn-out)
• 10 tot 15% wordt gediagnosticeerd met ADD of ADHD
• 20% is hoogsensitief
• 20% worstelt met PDS

Is er iets mis met jou, of met hoe we zijn gaan leven?

Vraag jezelf af: is er écht iets mis met jou als je overprikkeld raakt? Of is het gestoord hoeveel prikkels we elke dag op ons afgevuurd krijgen? Is het gek dat zoveel mensen buikklachten hebben als een groot deel van de supermarkt gevuld is met bewerkt voedsel? Is het gek dat jongeren nu al massaal met burn-outklachten kampen, terwijl ze net beginnen?

Massale stress, chronisch binnenzitten, voeding die amper nog voedsel is, en hormoonverstorende stoffen die we dagelijks binnenkrijgen: het is niet zo gek dat je hormonen daarvan uit balans raken.

Je bent niet zwak, niet raar, niet 'te gevoelig'

Je bent een mens die leeft in een wereld die structureel over grenzen gaat. Er was nooit iets mis met jou, en er is ook niks mis met jou. Wat wél mis is, is de manier waarop we zijn gaan leven, wat we normaal zijn gaan vinden.

Misschien is jouw gevoeligheid, jouw onrust, jouw klachten niet jouw zwakte, maar juist een signaal om terug te keren naar wie je écht bent.