Waarom voel ik zoveel weerstand om te vertragen?
Miez, oprichter van Foodvice
Er zijn periodes waarin ik veel weerstand voel om te vertragen. Soms ga ik best lekker op adrenaline: gas erop, dingen regelen, voelen komt later wel. Die actiegerichte energie, doelgericht en efficiënt, werkt. En het geeft ook een soort kick.
Maar ergens, diep vanbinnen, is er ook een stem die zegt: vertraag maar weer. Je mag terug naar die zachtheid. Een innerlijk weten dat fluistert dat er meer rust, meer ruimte, meer vertrouwen mag zijn. Minder moeten, minder forceren.
Waarom is vertragen zo lastig?
Waarom die weerstand tegen vertragen? Zijn we bang om te voelen? Om echt stil te staan bij wat er onder de oppervlakte speelt? Vaart maken voelt vaak makkelijker en veiliger dan stilstaan, ook al vraagt je lijf allang om iets anders.
Vertragen omdat het je roept, niet omdat het moet
Ik merk dat ik het weer mag opzoeken. Niet omdat ik moet vertragen, maar omdat het me roept. Omdat daar iets waardevols op me wacht.
Loop jij ook weleens vast tussen de 'doe-stand' en je verlangen naar rust, verbinding en flow? Je hoeft niet te wachten op een vakantie of een ingrijpende verandering om dat te voelen. Vaak begint het al bij vijf minuten per dag waarin je niets hoeft te regelen.
Dit artikel is gebaseerd op een Instagram-post van Miez. Volg @foodvice.nl voor meer.